Berry Sparidaens - Contractmanager engieik kan het wel

Het burn-out hersteltraject heeft me geholpen veel meer bewust te worden hoe onze gedachten, gevoelens en gedrag invloed hebben op ons handelen, wat het met mij doet. Ik kan er nu beter mee omgaan. Mijn verantwoordelijkheidsgevoel was ongezond hoog.

Het is nu nog steeds hoog, maar op een gezond niveau; ik blijf loyaal en betrokken. Als het gaat om conflicthantering ga ik nu eerder het gesprek aan. Ik kan nu veel beter bij mezelf blijven. Vanuit mezelf denken (veel objectiever, zonder oordelen) en niet invullen voor anderen (veel minder aannames). Ik bewaak mijn grenzen veel beter en geef dit nu ook aan. Ik geef aan wat ik aankan en blijf in de regie m.b.t. mijn eigen agenda. Het belangrijkste is misschien nog wel dat ik veel beter ben geworden in relativeren en nu meer geduld heb. Hierdoor blijf ik positiever ondanks dat het dan soms langer duurt voor iets voor elkaar is. Ik leef veel meer in het nu. Er is meer innerlijke rust en ik krijg steeds meer energie, hoewel het in deze coronacrisis ook weer even zoeken is naar een goede balans. Telkens stapje voor stapje en niet altijd te veel in een te korte tijd willen. Door mijn bewustwording help ik niet alleen mezelf maar ook anderen in mijn omgeving, en hierdoor help ik dan uiteindelijk ook weer mijzelf. Het is erg fijn om door een externe coach zo persoonlijk begeleidt te worden. Een vertrouwelijke omgeving waarin je een spiegel voorgehouden krijgt, je valkuilen steeds beter leert (her)kennen en je steeds meer zelfinzicht krijgt. Je moet wel open staan voor verbeteringen en met jezelf aan de slag willen. Het gaat hier echt om jezelf als persoon, je leert jezelf beter kennen en als mens verder te ontwikkelen.  


 

Wij gebruiken cookies op onze web site. Sommigen zijn essentieel voor het correct functioneren van de site, terwijl anderen ons helpen om de site en gebruikerservaring te verbeteren (tracking cookies). U kan zelf kiezen of u deze cookies wil toestaan of niet. Let op dat als u onze cookies weigert mogelijk niet alle functies van de site beschikbaar zijn.

Ok