ik kan het welWendy - sales executive

Ik geef het burn-out hersteltraject van Massop Coaching een 9. Ik vind de combi van coaching en emotietherapie heel prettig. Je krijgt duidelijke tools mee naar huis, die je goed in de praktijk kunt oefenen. 

Ik merk echt dat ik enorm vooruitgegaan ben en veel over mezelf geleerd heb. Het is belangrijk en fijn om te weten waarom je bepaalde dingen doet, te weten waar het vandaan komt. Dat geeft een zekere mate van rust. Maar belangrijker nog is dat ik er bewust mee aan de gang ben gegaan. Ik heb veel handvatten gekregen; ik heb geleerd dingen neutraal te zien, het niet op mezelf te betrekken, de focus te verleggen naar het positieve en mezelf tot de orde te roepen. Ik heb beter leren luisteren naar mijn lichaam en ben ook alerter op hoe ik mijn stemming zelf opbouw (lichaamshouding, stand van mijn hoofd, dingen die ik tegen mezelf zeg). Ik sta meer stil bij de goeie dingen op een dag, ga er bewust 2 x per dag even voor zitten. Ik kan en durf beter mijn grenzen en wensen aan te geven en doe dit dan ook steeds vaker.  Ik merk ook dat ik geduldiger en minder streng geworden ben naar mezelf: ik zie nu in dat niet altijd alles in 1 x hoeft te lukken. Sterker nog; het is oké als ik iets überhaupt niet kan, ik hoef namelijk niet meer perfect te zijn van mezelf :-) Ik had vanaf het eerste contact gelijk een heel goed gevoel bij jullie en ben ontzettend dankbaar voor alle inzichten, tools en motiverende woorden.

 

Wij gebruiken cookies op onze web site. Sommigen zijn essentieel voor het correct functioneren van de site, terwijl anderen ons helpen om de site en gebruikerservaring te verbeteren (tracking cookies). U kan zelf kiezen of u deze cookies wil toestaan of niet. Let op dat als u onze cookies weigert mogelijk niet alle functies van de site beschikbaar zijn.

Ok